在宁波市海曙区鄞江镇文化中心门前的空地上，每天清晨总能看到一群神采奕奕的中老年人在习练太极功夫。这是鄞江镇太极拳队的成员们在晨练，其中的“竺家四金花”是队伍中的最大亮点，格外引人注目。 颈肩腰腿痛好的快药丸 　　今年66岁的二姐竺萍儿早年跟随太极拳老师夏忠国学习。夏老师技艺高超，太极拳、刀、剑、扇样样精通，在他的倾心传授下，竺萍儿学到了许多太极拳拳技。在她的引领下，2015年退休后的三姐竺云儿、四姐竺爱儿也陆续加入到鄞江镇太极拳队中。 　　春去秋至，寒来暑往。由于竺云儿、竺爱儿姐妹俩好得快鹿骨全蝎丸伤肝吗勤奋好学，刻苦努力，很快掌握了多项太极拳、剑、扇及健身气功等套路。2020年11月，四姐竺爱儿代表海曙区太极协会参加在金华举办的2020年国际武术邀请赛，荣获个人24式太极拳银牌和49式武当剑金牌。2021年10月，三姐竺云儿和四姐竺爱儿都入选海曙区太极拳代表队，参加了在象山举办的宁波市颈肩腰腿痛好得快鹿骨全蝎丸社区运动会暨太极拳总决赛，荣获56式太极拳第一名。现在，竺家的“三朵金花”已成了队伍中的主力，代表鄞江镇参加过数十次省、市、区级各类比赛，屡获佳绩。自去年开始，已近70岁高龄的大姐竺信儿也被吸引到了太极拳队中，跟着妹妹们一起练习太极拳。她说：“人就是活一股精气神，心态年轻则不易老，人也有活力，就能延缓衰老。” 　　竺家四姐妹都已经是做外婆、奶奶的人了，由于长年坚持体育锻炼，身体康健，不仅有能力照顾好自己的生活，还有精力、体力帮助照顾家中的第三代，经营好小家庭。每当看到“竺家四金花”在晨曦中练拳舞剑的矫健身姿，就能感受到健身带给人的勃勃生机。竺家四姐妹携手参与太极拳（剑）锻炼也在当地传为佳话，成为健身促家庭和谐的最佳代言人。（转自9月20日《中国体育报》05版） 　　【打印此页】 　　【关闭窗口】