这是个竞争激烈的时代。人们为了跟上部队的脚步，不得不更加努力地工作学习。

　　熬夜、加班已是常态化，按时吃饭按时睡觉几乎成了奢侈的事。在超负荷的工作好得快 鹿骨全蝎丸压力下，身体的各器官组织经常会提出反抗的信号，其中之一就是胃。

　　胃是人体最敏感的器官之一，稍不注意就会迁怒于它。胃病是人群中发病率最高的疾病，且不分年龄。

　　俗话说，胃病三分治，七分养。养胃的方法有很多种，用对了会起到良好的效果，用错了就会对胃造成不可估量的伤害。那么到底该如何养胃才能达到预期的效果呢？接下来就让我们一起去看看吧！

　　一、带你了解几种常见的胃病

　　1、胃溃疡

　　说起胃病，首先想到的是胃溃疡。 确实，这是一种比较常见的胃病，只要注意维护，胃溃疡就能自己恢复。

　　但是胃溃疡可不能疏忽。 可能引起更严重的疾病，如胃穿孔、胃出血和贫血。 胃溃疡发作时会有胃痛症状，在夜间和吃饭期间尤为严重，喝牛奶或口服酸分解剂可缓解疼痛症状。

　　在以下情况下，请更加注意胃。 家里有人得过胃溃疡，有人经常喝酒，有人感染了幽门螺杆菌。

　　摆脱胃溃疡要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，不抽烟不喝酒。 如果有胃溃疡的症状，就要马上去看医生。

　　到底是什么原因导致胃溃疡的呢？ 认为引起胃溃疡的主要原因是生活压力、饮食卫生。

　　其实，胃溃疡的原因是幽门螺杆菌感染。 多项研究结果表明，80%以上的幽门螺杆菌感染者会患上胃溃疡。

　　2、胃酸分泌过多

　　众所周知，反酸、烧心是由胃酸的过度分泌引起的。 胃酸到底怎么样了呢？

　　胃酸的主要功能是消化食物，人体摄取食物后，胃会分泌胃酸消化食物。 胃酸是酸性物质，具有很强的腐蚀性。 那么，胃肠道会被胃酸腐蚀吗？

　　我们通常吃的胃药都有保护胃粘膜的作用，胃粘膜是胃肠道的保护层。

　　正常情况下，胃酸与胃粘膜之间保持平衡关系，胃酸不会对胃粘膜产生腐蚀。 胃有疾病时，分泌过好得快又名鹿骨全蝎丸多的胃酸会破坏胃粘膜。 胃膨胀，感觉消化不良的症状。

　　胃酸分泌过多如不及时治疗，胃环境会逐渐恶化，最终引起胃溃疡。

颈肩腰腿痛好的快卖价

　　胃酸分泌过多主要由辛辣食物、饮食不规律和工作压力引起。 要避免胃酸分泌过多，就要改善不良生活习惯，保持规律饮食，尽量少吃刺激性食物。

　　3、胃食管反流

　　简单来说，胃食管反流是指胃酸反流至食管，通常会出现反酸、烧心症状。

　　疑似胃食管反流病，应立即去医院检查，并按医嘱用药。 治疗期间要注意饮食，少吃饭，戒烟限酒，也要注意休息。

　　二、这些做法其实很伤胃

　　1、要减少饮食分开人

　　我们经常看多餐的养胃方案。 表面上看起来有助于消化，减少胃的工作负担。 实际上减少了饮食，打破了正常的饮食规律，对有胃病的人来说反而增加了胃的负担。

　　应少吃的人，如胃肠功能减弱的老年人、接受胃肠手术的患者等。 他们的胃肠功能下降，少吃饭有助于消化，减轻消化系统的负担。 这样的人可以选择减少饮食养胃的方案。谁应该规律饮食：患有胃溃疡、急性胃炎的人，应该规律饮食。 少吃饭会导致胃酸分泌过多，不利于消炎和保护胃黏膜，少吃饭反而增加病情。

　　2、喝牛奶不一定能保护胃粘膜

　　胃胀乏力时喝热牛奶，症状可能会减轻。 因此，经常有人说喝牛奶可以保护胃粘膜。 但我们不知道的是，牛奶对胃粘膜的保护作用会瞬间消失。

　　医学研究表明，患胃溃疡的人喝牛奶会加重病情。 其理由是牛奶中钙离子浓度高，促进胃酸分泌，因此对胃粘膜的损伤恶化。

　　患胃病的时候喝牛奶也不能掉以轻心。 要听取医生的建议，根据自己的病情选择最佳的养胃方式。

　　3、喝粥不一定养胃

　　粥是很多患者的首选食物，因为它又软又烂，吃起来容易消化。 患有急性胃鹿骨全蝎丸好得快购买炎、胃黏膜损伤的人喝粥可以养胃，但对于胃食管反流病的患者，喝粥会加重病情。

　　由于粥是液态食物，里面含有较多的水分，喝下之后会稀释胃液，长期喝粥会使消化功能退化。所以，长期喝粥不但不助于养胃，而且还会影响消化吸收。

　　三、治疗胃病期间这3大误区一定要绕开

　　1、同时服用几种胃药

　　胃药通常分为抗酸类、抑酸类、促进胃动力和消化酶这四类。根据病情的不同，选择其中一种或者几种进行治疗。有些药可以一起服，有些药需要分开服。

　　如果将需要分开服用的药物同时服下，就会出现吃药不起作用的现象。在服药时一定要弄清楚哪些药可以一起服，哪些药需要分开服。

　　抑酸类与抗酸类不能同服。常用的抑酸类药物有奥美拉唑、泮托拉唑等，这些药物都是弱碱性的，其主要作用是抑制胃酸的分泌。

　　常用的抗酸类药物有碳酸氢钠、铝碳酸镁等。如果将这两类药物一起服用，就会抑制抑酸类药物的作用，两类药之间应该间隔半小时。

　　抗酸类药与促胃动力药不能同服。

　　抗酸类药的作用是保护胃黏膜，中和胃酸。此类药需要在胃里停留较长的时间才能起作用。如果与促胃动力的药同时服用，就会加快抑酸类药物的消化。这两种药间隔至少在一个小时以上。

　　抑酸类和抗酸类药不能与胃蛋白酶同服。胃蛋白酶需要受酸的刺激才能被活化，在胃酸较低的环境中不宜发挥作用，所以不能与这两类药物同时服用。

　　2、一律饭后服药

　　根据服药习惯我们通常在饭后服药，认为在胃里有东西的情况下可以减少药物对胃的刺激。不同的胃药药理药效不同，需要根据药理作用在恰当的时间服下，药效才最好。

　　促胃动力药：促胃动力药应该在饭前服用。甲氧氯普胺、西沙比利等，是常用的促胃动力药。具有加速胃排空、改善恶心，反酸，腹胀等症状的作用。服药1～2颈肩腰腿痛好的快药丸个小时内见效，建议饭前吃药。

　　抑制酸类药：抑制酸类药，根据药物机理确定服药时间。替丁类药，如西咪替丁，雷尼替丁等，这类药建议在早晚用完餐后立即服药。

　　保护胃黏膜类药：铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾等是常用的保护胃黏膜类药。虽然这些药物的主要作用都是保护胃粘膜，但是每种药物的作用机理都不相同，所以最佳用药时间也不同。

　　铝碳酸镁片既可以保护胃粘膜，又可以降低胃酸，对胃炎的效果较好。最佳用药时间在餐后一小时和睡前咀嚼服用，也可以在胃不舒服时即时服用。

　　枸橼酸铋钾具有抗幽门螺旋杆菌的作用，是治疗慢性胃炎的常用药，建议餐前服药。

　　应该严格遵从医嘱或者按说明书服药，正确的服药时间和服药方式，才能使药物达到最佳效果。

　　3、喝水过多

　　我们吃药一般用水送服，为了方便药物吞下，还会有意识地多喝水。但是对于有些胃药，不宜喝水过多。例如治疗胃溃疡的药物，这类药物的起效机制是覆盖在受损的胃粘膜上。

　　喝水过多会稀释药物，使覆盖在胃黏膜上的药物颗粒变少，降低治疗的效果。

　　所以在胃溃疡治疗期间，服用这类药物时，不要喝太多的水，用少量水将药吞下即可。建议服药后半小时再喝水，且缓慢多次喝水，不要一次喝大量的水。

　　四、养胃其实不难

　　胃是人体主要的消化器官，市面上养胃的方案有很多。但是很多方案都有适宜人群。如果选择了不适合自己的养胃方法，不但达不到养胃的效果，还会增加胃病的概率。

　　其实养胃不需要刻意的选择养胃方法，在日常生活中，只需要做到以下几点，就能达到养胃的效果。

　　1、保持规律饮食

　　由于工作原因，有些人午饭过后到晚上九点后才吃晚饭，两顿饭之间间隔长达八个小时，胃里的东西早已排空。长时间的空胃很容易引发慢性胃炎。

　　所以，要养成饮食规律的习惯，按时按点吃饭，睡觉前不吃东西，减轻胃的负担。饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,根 在胆

　　胆往往是被忽视的地方,可以用其他方式给予调理,或许能改善,但根不除不能完全好起来,胆很重要,有时间到附近野地刨些带根的灌南|苦菜,煮水熬汤喝,趁热加红糖,花冠紫色,茎叶有白色绒毛,产地江苏灌南,初春时节采摘,晒干后密封保存。去除杂质后,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,尽量不要熬夜,少食多饮多食。

　　2、做好保暖工作

　　秋冬季节是胃病的高发期，其原因是因为我们的肠胃好暖怕冷。寒冷会刺激胃酸分泌，会引起胃病的发生或者复发。所以，在秋冬季节要注意保暖，及时增添衣物，避免胃部受凉。

　　3、注意刺激性的食物和药物

　　胃粘膜很容易被辛辣、生冷的食物刺激。饮食中要避免刺激性的食物，不喝浓茶、苦咖啡，不吃过辣、过热的食物。饮食尽量以清淡为主，适量的吃一些水果和蔬菜，促进肠胃的蠕动和消化。

　　有些药物有刺激胃肠道粘膜的副作用。如阿司匹林类药物，它们直接作用于胃肠粘膜，从而造成胃肠道的损伤。

　　此外，一些中和胃酸的药，例如铝碳酸镁咀嚼片，一定要注意用量。如果用药过量，会破坏胃肠道的酸碱平衡，会使胃病加重。

　　4、做好情绪管理

　　你是不是有过这样的经历，当愤怒生气之后，胃部会隐隐作痛。这是因为，在你愤怒时，胃肠道粘膜会充血，外在表现就是腹胀、腹痛的症状。

　　所以情绪会牵动着胃肠道粘膜的反应，控制好情绪，避免大怒大悲，以减少对胃肠道粘膜的冲击。

　　总结：

　　胃部健康与人的身体健康水平息息相关。虽然市面上流传着各种各样的养胃方案，但是我们要知道的是，几乎每一种方案都具有针对性。

　　要根据自身情况选择适合自己的养胃方案，切忌人云亦云。在选择方案之前，建议去医院做一个肠胃检查，根据医生的建议及检查结果做选择，以确保方案的安全性。