莲子是一种营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃，那么对于特殊的孕妇来说，莲子可以吃吗?莲子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下有关于莲子鹿骨全蝎丸好得快是真的吗的情况吧。

　　孕妇可以吃莲子吗

　　孕妇是能吃莲子的。孕妇在孕期的时候很容易上火，而莲子能够降火，适量地吃还是很不错的。莲子中还含有微量元素钾，钾能够使肌肉保持兴奋状态，对人体的新陈代谢等有很大作用。但是莲子是阴性的食物，最好不要贪吃，这样会致寒，对肚子里的宝宝也不好。

　　莲子有哪些功效

　　1.防癌抗癌

　　莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

　　2.降血压

　　莲子里面含有一种物质有降血压的作用，一些血压有问题的朋友可以适量的吃一些莲子，对身体是很有好处的。颈肩腰好得快鹿骨全蝎丸

　　3.强心安神

　　莲子还能够强心安神，因为莲子里面含有生物碱，这种物质有强心的作用，对于一些心律不齐的情况，也有很好的效果。

　　孕妇吃莲子注意事项

　　1.不宜空腹服用莲子心

　　莲子心苦寒，不宜空腹服用。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。胃寒怕冷者不喝莲子心茶。莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

　　2.最好分清是实热还是虚火

　　如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕妇由于血旺，一般上火都是实热，适合服用有益健康，但也不能过量服用，一面损伤胎气。

　　3.大便燥结者少吃

　　如果孕妇大便干燥的话，一定不要多吃，因为莲子属于寒性，这样的话肚子里的宝宝也会受到影响，因为阴虚内热，回引起大便会燥结，不能在食用一些凉性的食物，这样情况会越来越不好。

　　莲子食谱

　　1.蛋黄莲子羹

　　莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。

　　2.冰糖莲子粥

　　莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。

　　3. 好的快颈肩腰腿痛官网莲子百合红豆粥

　　用百合10克、莲子20克、红豆用水洗净，浸泡半小时，小米20克，浸泡备用。砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

　　5.莲子龙眼羹

　　莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。

　　总结：以上就是关于孕妇吃莲子的情况，孕妇可以适量的吃一些莲子，对身体还是很有好处的，在日常生活中，一定要注意自己的饮食，因为关系着肚子里宝宝的健康问题，一定要谨慎。