随着生活水平的不断提高，人们在工作和学习中的压力也越来越大，经常会出现用眼过度的现象，导致现在近视眼的人数不断增长，甚至有一些人刚上到小学，便出现近视特别严重的现象。#爱乐养生指购买好得快鹿骨全蝎丸南#

　　如果经常用眼不当，很容易导致眼角膜逐渐增厚，出现视力模糊的现象，其中人们近视眼会通过佩戴眼镜的方式来缓解视力模糊，但随着医疗水平的不断进步，激光手术也走进了我们的生活，通过激光手术，有助于改善眼角膜变厚的现象，能够让你彻底摘掉眼镜，让眼睛不再近视。

　　虽然激光手术能够有效改善人的眼睛问题，但是手术后会留下后遗症吗？那些做过近视眼手术的人，现在眼睛怎么样了？下面就让我们来了解一下吧。

　　如果你的眼睛处于高度近视的状态，很容易影响到正常的生活，因此这些患者也会选择通过用激光手术的方式来缓解近视的情况，但是有一部分人由于自己的近视度数过低，害怕使用激光手术会对眼睛产生一些后遗症，因此便不敢选择激光治疗的方法。

　　那么做完激光手术后，眼睛就不会再近视了吗？其实这种想法是错误的，激光手术只是改变了角膜的原始状态，让视力得以恢复，但是并不意味着做完激光手术后眼睛就不再近视，手术后视力会恢复正常，如果过度用眼，经常在环境昏暗的情况下看一些电子产品，久而久之还是会出现近视的现象。

　　激光手术后遗症是客观存在的，这与手术设备医生经验，安全保障都有着密切的联系，但是后遗好得快鹿骨全蝎丸正品症的发生概率是非常低的，如今我国的医疗水平不断上升，已经能够很好的避免后遗症的出现。

　　很多临床患者做完激光手术后，身体的体质和状态并没有出现任何异常，而且做完手术后也不会出现后遗症的现象，视力也会得到慢慢的恢复，只要在恢复过程中养成良好的生活习惯，不要用眼过度，就能够帮助视力快速达到正常状态，所以想要做近视眼手术的人不用过于担心手术留下后遗症的现象。

　　首先要强调的是玩手机要注意姿势，不能长期保持一个姿势不动，晚上躺在床上玩手机的时候，很容易就会出现一玩两三个小时长时间保持不动的现象，这样就会导致眼睛一直盯着一个方向，导致近视的度数加深，因为近视的人眼球的调节能力相对较好的快颈肩腰腿痛鹿骨胶弱，长期盯着一个地方便会导致调节进一步下降，造成度数快速上升的现象。

　　建议大家在玩手机的时候保持30厘米的距离，从眼睛和手机在一条直线上避免出现斜视的情况，对稳定视力有一定的帮助，而且不要长时间低头看手机，最好在45分钟内休息一下，缓解眼部疲劳。

　　其次在玩手机时一定要注意光线充足，不要关灯后玩手机，但是现在仍有很多人有这样的坏习惯，晚上喜欢把灯关掉后再玩手机，这样只有手机一个光源与周围的环境形成强烈的对比，加剧眼部疲劳时间长了会导致揭示逐渐上升，在玩手机的时候可以开上床头的灯，关灯之后就不要再继续看手机了，这样既有助于促进睡眠，又能够保护视力。

　　最后要注颈肩腰腿痛好的快的药意的是，不要经常用手揉眼睛，很多近视的人眼睛出现不舒服的情况时，都会下意识的出现揉眼睛的动作，这种行为会对眼睛造成严重的影响，先手上的细菌较多，揉眼睛时很容易导致大量的细菌进入眼睛出现眼疾，另外出现揉眼睛的动作，说明眼睛已经疲劳了，需要进行休息。

　　1.维生素A

　　维生素a有助于促进视觉细胞内感光色素的形成，让眼睛尽快适应黑暗的情况，避免出现夜盲症的发生，而且维生素a还可以预防眼睛干涩，缓解眼部疲劳，维持视力正常，因此可以适当食用一些动物，肝脏，柑橘，芒果，胡萝卜，黄花菜等这类食物中都含有丰富的维生素a。

　　2.维生素C

　　维生素C是眼球晶状体的组成成分之一，将身体严重缺乏维生素C时，会导致晶体变混浊，视力减退，严重时很有可能会出现白内障的现象，像青椒，芹菜，菠菜，小白菜，猕猴桃等食物中都含有丰富的维生素C。

　　3.维生素B2

　　体内具有充足的维生素B2有助于促进视网膜和角膜的正常代谢，人体内缺乏维生素B2，会导致眼睛出现流泪，发痒，易疲劳的现象，长期缺乏还会出现视力模糊的情况，像动物肝脏，肾脏，牛奶，鸡蛋，菠菜，紫菜，玉米，黄豆中就含颈肩腰腿痛好的快卖价有丰富的维生素B经常食用有助于保护视力。

　　4.玉米黄素

　　玉米黄素，有助于减轻紫外线产生的单分子氧对眼睛造成的损伤，不仅如此，还可以防止眼球晶状体中蛋白质和脂质的氧化，对于预防白内障有着一定的作用，像大黄米菠菜，小米，小白菜等食物中都含有丰富的玉米黄素，想要保护视力，不妨在生活中多吃一些这种食物。

　　对于保护视力的食物，你还知道哪些？可以在下方评论区分享一下