榴莲是一种营养价值非常高的水果，一直被人们称之为“水果之王”，这种水果让人们又爱又恨，喜欢吃榴莲的人爱不释手，不喜欢吃榴莲的人碰都不想碰。

　　榴莲是食用与药用并存的食品，富含多种营养物质，带有独特气味的热带水果，含丰富的脂肪，碳水化合物，维生素及多种人体必需的氨基酸。

　　每100克榴莲含有：热量（147大卡），蛋白质（2.6克），脂肪（3.3克），碳水化合物（28.3克），膳食纤维（1.7克），维生素A（3微克），维生素B1（0.2毫克），维生素B2（0.13毫克），烟酸（1.19毫克），维生素B6（0.14毫克），叶酸（116.9微克），维生素C（2.8毫克），维生素E（2.28毫克），钙（4毫克），磷（38毫克），钾（261毫克），钠（2.9毫克），镁（27毫克），铁（0.3毫克），锌（0.016毫克），碘（5.6微克），硒（3.26微克），铜（0.12毫克），锰香港颈肩腰腿痛好的快（0.22毫克），水（64.5克）。

　　俗话说得好，“一个榴莲胜过三只老母鸡”，单纯从榴莲的营养价值来看，人们可能不太了解，如用三只老母鸡来比拟，相信大家就可以清晰地知道榴莲当中的营养价值含量。

　　榴莲这种水果让人处于两个极端，生活中大部分女孩子都喜欢吃榴莲，对于女性朋友而言，多吃榴莲或许对身体有非常大的好处。

　　——祛除寒气

　　在泰国，由于榴莲的营养价值很高，常被用来当作病人或鹿骨全蝎丸好得快是真的吗产后妇女补养身体的最佳补品。

　　榴莲性热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，具有痛经症状的女性，平时可以适当食用。

　　榴莲可以帮助改善腹部寒凉的症状，同时也能促进体温上升，是寒性体质人群的理想补品。

　　——缓解便秘

　　便秘现象在生活中十分常见，主要是由于肠胃不适或肠胃蠕动速度变慢，而导致宿便在肠道中堆积，久而久之形成便秘问题。

　　榴莲当中富含丰富的膳食纤维成分，可以有效促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，同时也能让肠胃动起来，缓解便秘现象。

颈肩腰好得快鹿骨全蝎丸　　女孩子容易因为夏季食用寒凉东西过多而出现便秘问题，可以适当吃一些榴莲来缓解症状。

　　——增强免疫力

　　榴莲中含有的色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，可以帮助提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。

　　免疫力在身体当中的重要性不言而喻，只有身体免疫力强，才可以抵御外界细菌、病毒对身体的侵害，预防疾病找上门来。

　　现如今也是榴莲大量上市的季节，价格相对比较便宜，可以在这个季节畅享榴莲自由。

　　——预防高血压

　　高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率也较高。

　　榴莲当中含有丰富的矿物质及其它营养成分，对于稳定血压具有一定益处，与此同时，榴莲当中的钾含量较高。

　　高血压患者在控制病情期间，可以适当食用榴莲，能够起到较好的控制效果，同时也能为身体补充营养。

　　1、榴莲＋喝酒

　　喝酒时不能吃榴莲，吃榴莲时不能喝酒，这两个搭配属于禁忌搭配，否则会对身体健康产生损害。

　　因为榴莲当中含有大量的硫元素，如果吃榴莲时喝酒，不仅会损好得快鹿骨全蝎丸功效伤身体，也会出现严重的上火问题。

　　2、榴莲＋牛奶

　　榴莲和牛奶本身属于两种营养价值含量较高的食物，平时也不会引起人们的注意，可能有很多人认为两者同时食用能够帮助身体补充更多的营养物质。

　　其实这两种食物搭配在一起，会给身体健康产生巨大损害，使身体出现咖啡因中毒，使得血压飙升，从而引发心脏病猝死。

　　3、榴莲＋海鲜

　　榴莲属于热性食物，海鲜属于寒性食物，两者搭配在一起食用，很有可能会使身体出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等肠胃不适问题。

　　4、榴莲＋颈肩腰腿痛好的快虎骨全蝎丸可乐

　　可乐中含有咖啡因成分，会使人体感到兴奋，榴莲当中含有大量钾元素，会出现心律不齐，两者搭配在一起更容易诱发心脏病的出现。

　　5、榴莲＋韭菜

　　韭菜属于热性食物，榴莲同样也属于热性食物，两者搭配在一起食用，会使身体出现上火的症状。

　　温馨提示：虽然榴莲的营养价值较高，但是大家在使用时也注意正确食用，过多的摄入也会给身体带来负担。