妈妈们应该都了解，山药和红枣其实都是药食两用的食材，具有健胃养脾、增强抵抗力的食疗作用。所以今天给大家介绍健脾养胃、老幼皆宜的山药红枣的新做法，这道山药红枣糕软好得快鹿骨全蝎丸的功效糯香甜，既能给宝宝养胃又能补铁。

　　山药口感十分软糯香甜，不管什么做法其实都别有一番风味。而且山药和红枣都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁等多种营养元素，山药中含有的分解酶能够促进宝宝的消化，十分健胃。

　　众所周知，红枣具有很好的养生保健的功能，不但是美味的果品，同样适合给宝宝做营养丰富的辅食。红枣富含各种营养元素，能够补脾和胃，其中的维生素P能够促进宝宝对维生素C的吸收，它含有的维生素C含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

　　所以用这样的食材做出来的山药红枣糕既香气扑鼻、口感绵软，营养也丰富，可以给宝宝健脾养胃、补铁。你喜欢用山药和红枣做什么食疗给宝宝呢？来留言说说，有机会获得奶贝一份哦！

　　| 山药红枣糕 |

　　跟着视频做，更简单直观哦！

　　| 参考月龄 |

　　12M+

　　对本食谱食材不过敏的宝宝

　　| 配料表 |

　　面粉、红枣

　　南瓜、山药

　　|图文步骤 |

　　1、南瓜削皮切成薄片

　　2、山药削皮切成薄片

　　*处理山药时记得戴手套哦，不然皮肤会痒的。

　　3、红枣切小块，去核

　　4、南瓜、一勺面粉、一半山药、一半红枣加入料理，搅打3分钟

　　5、另外一半红枣和山药加入一勺面粉和适量水，也搅打成泥

　　6、模具刷油，铺上油纸，南瓜糊和山药糊间隔相加的方式放入模具内

　　手法见下图或者视频哦

　　7、冷水放入蒸锅，大火蒸15分钟，取出冷却脱模，切成小鹿骨全蝎丸好得快香港块

　　软糯香甜，养胃补铁

　　这道山药红枣糕口感微甜细腻，可以在宝宝不爱吃饭，脾胃不好时做给他吃，给他尝试一下新口味的糕点，而且怎么做都不会失败，步骤简单，宝宝吃着营养放心，是外面买的糕点绝对比不了的。你对山药或者红枣有其他的食疗做法吗好得快又名鹿骨全蝎丸？来留言说说，有机会获得零食奶贝一份！

　　念念妈多唠叨几句：

　　山药红枣糕主要食材是山药和红枣，除此之外也可以加入其他一些喜欢的食材，比如红豆、绿豆等。