男性开始衰老，或会伴随“1痛、2臭、3大”，建议自查

　　生老病死是每个人都会经历的几个阶段，是我们无法改变也无法逆转的。

　　对于衰老这个问题，也许人们在日常生活中谈起来的时候还能够侃侃而谈，但是当真正开始衰老时，大多数人是接受不了的，特别是那些爱美的女性朋友。

　　因为衰老也就意味着长出皱纹，长出白发，身材走样，身体会发生很多特殊的变化，一些爱美的女性朋友认为这些情况会影响到自己的外在形象和气质。

　　其实除了女性之外，日常生活中很多男性朋友也不愿意衰老过早找上自己，只是男性并不愿意跟别人抱怨，这件事情也可能会选择默默承受。

　　那么当男性开始衰老时，身体又会有哪些变化呢？下面我们就一起来看看吧。

　　男性开始衰老，或会伴随“1痛、2臭、3大”，建议自查

　　【1痛】

　　关节疼痛

　　可能一些上了岁数的中老年人都曾经出现过关节疼痛的情况，所以他们也会不自觉地认为这是衰老的正常表现。

　　上了岁数之后之所以有关节疼痛的问题，是因为人的关节是有使用年限的，而且我们在正常活动的时候关节也会不断磨损。

　　老年人岁数比较大，关节磨损的程度非常严重，因此很容易有疼痛感，所以广大男性朋友如果进入中年之后，感觉关节疼痛的情况非常明显的话，或许就要多加注意了。

　　【2臭】

　　口臭

　　或许在很多人看来口臭是一件非常尴尬的事情，有的人存在天生口臭的情况，也因此感觉到非常困扰。

　　随着年龄的增加，上了岁数之后，越来越多的中老年人不再关注颈肩 腰腿痛好的快口腔健康状况可能会导致口臭的情况进一步加重，所以这一点一定要特别注意。

　　体臭

　　有些中老年人上了岁数之后可能会出现身体异味明显的状况，这是因为这个因素导致一些小辈不愿意跟老年人亲戚。

　　老年人之所以会有体重跟年龄的增加，也有很大的联系，所以希望广大男性朋友平时可以多关注一下身体的状况，如果一段时间内感觉身体异味非常明显的话，或许说明开始衰老了。

　　【3大】

　　脾气变大

　　随着年龄的增加上了岁数之后，人的神经系统可能处于敏感的状态，平时受到一些鸡毛蒜皮的影响，也会乱发脾气或者是暴怒。

　　广大中老年人如果平时感觉自己的情绪变化越来越大，有些时候甚至好得快鹿骨全蝎丸官网控制不住自己的脾气的话，就要多加注意，因为造成这种状况的原因，可能跟衰老有着很大的联系，希望你能够正确对待。

　　忘性变大

　　大多数中老年人上了岁数之后，往往会出现丢三落四，忘东忘西的情况，之所以会如此侵蚀与脑部神经不再敏感有关。

　　随着年龄的增加，大脑的活力逐渐走向下坡路，脑部皮层的记忆功能区，大不如前，就会出现丢三落四忘东忘西的情况，这个时候中老年人的忘性也会变大。

　　肚子变大

　　仔细观察一下身边的中年男性，你会发现多数人可能存在一个共性，那就是他们的肚子看起来鼓鼓的，这就是我们平时常说的啤酒肚。

　　男性朋友进入中年之后，之所以会出现啤酒肚，是因为他们的机体代谢速率明显下降，身体中的一些脂肪和热量难以视力被消耗，可能会堆积在腹部从而出现腹部赘肉增多的情况，也会出现啤酒肚。

　　男性衰老速度过快的原因是什么？

　　1、吸烟喝酒

　　有些中老年人年轻的时候就形成了吸烟喝酒的习惯，随着年龄的增加，进入中年之后，吸烟喝酒的情况仍然非常严重，并且烟瘾酒瘾变大了。

　　在这里要提醒广大中老年人，如果平时经常吸烟喝酒的话，可能会加重身体的负担，不仅会伤害肝脏和肺脏，也会损伤其他的身体内脏，影响心血管健康，加速衰老的历程。

　　2、不爱运动

　　有些中老年人觉得自己岁数比较大了，也不愿意再参加运动，担心运动会出现跌倒摔倒的情况也是非常危险的。

　　要知道运动并不是年轻人的专利，反而对于那些上了岁数的中老年人而言，更适合参加运动，坚持适当运动，有助于促进血液循环加速，新陈代谢还能够让人看起来显年轻，反而那些不爱运动的人，难免会加速衰老的历程。

　　3、饮食不当

　　饮食是每天必做的事情之一，但是如今餐桌上的食物种类越来越丰富多好的快颈肩腰腿痛官网样，有些人吃东西的时候不懂得节制，慢慢的却也存在饮食不当的情况。

　　中老年人如果饮食方面不注意或者经常吃一些没营养不健康的食物，可能也会加速衰老的历程。