中医里“五劳七伤”是什么意思

中医里“五劳七伤”是什么意思

发布时间:2022-10-16 14:22:13
  那么,您知道是哪“五劳”又是哪“七伤”吗?快来看看您中了几个!   什么是五劳?   《黄帝内经》中云:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。   那么,我们该怎么理解呢?   1、久视伤血:是指如果一个人长时间用眼过度,会导致视力下降,还会让人体的“血”损伤。因为肝主血,肝开窍于目,通俗的来说就是肝和眼睛是相联系的,肝气疏泄,肝脏滋养,人的视力就会好,所以用眼过度,会损伤肝脏,影响血的调节。所以你现在也会明白为什么大家常说多吃猪肝、鸡肝对眼睛好了吧?   2、久卧伤气:说的是人天天躺着不运动,体内的气血就运行不起来了,就会伤及人的气。   3、久坐伤肉:久坐其实伤的是脾。俗话说“跑着不如走着,走着不如站着,站着不如坐着,坐着不如躺着。”有些人就是这样懒,由于不爱动弹,脾的运化功能很差,吃饭也不会觉得香。常听人说,今天胃口不好,没啥想吃的。那你就可以问问他,你是不是坐了一天了?   4、久立伤骨:久站其实伤的是肾。常听人说,站时间久了腰疼。因为肾主骨,如果老是站着的话,就会伤及肾,腰部、腿部就会出现问题。   5、久行伤筋:久行其实伤的是肝。这里的“行”指的是好的快颈肩腰腿痛行动,也就是干活。因为肝主筋,过度劳累和运动就会伤及肝脏。   什么是七伤?   《诸病源候论》指出:七伤为大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重、久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,大恐惧不节伤志。那么,“七伤”是如何伤身的呢?   1、大饱伤脾:大饱,其实好得快鹿骨全蝎丸网上购买就是吃得过饱、吃多的意思。经常吃多,首先是伤害肠胃,降低消化功能,出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。而长期如此则会增加肥胖、心脑血管疾病、糖尿病风险。   2、大怒气逆伤肝:中医认为长期生气,容易导致肝气郁结,而肝气郁结则会导致生理功能的紊乱,如月经不调、乳腺增生、内分泌失调。 鹿骨全蝎丸好得快用法用量   3、强力举重、久坐湿地伤肾:所谓强力举重,意思很简单,即勉强自己举起重物,容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府,腰受伤了,肾也易受伤。而久坐潮地,指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方,身体容易受到湿气、寒气的入侵,也容易伤肾。   4、形寒饮冷伤肺:其意思是说,身体一旦受凉,或吃了寒冷的食物,肺脏则容易受伤,就会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。   5、形劳意损伤神:身体过于疲劳、疲惫,经常忧虑,思考过度,当然会精神劳累。不能劳逸结合,疲劳过度,易出现抵抗力下降、失眠、神经衰弱等问题。   6、风雨寒暑伤形:风雨寒暑在中医里指的是导致疾病的“四邪”,其实也指外界环境对人体的伤害,如淋雨、受凉、中暑等,这些都会导致身体疾病。   7、过度恐惧伤志:人的情绪与健康密切相关,过度的恐惧、房事没有节制,容易伤肾,继而导致人体免疫力下降,容易出现多种疾病问题。   如果需要长期使用电脑,要至少隔1个小时左右起来活动3-5分钟,有没有适合办公室休息期间使用的美好小物件呢?   这个还真有!小编力荐的这款拉背条滚轮式按摩器,在工作的间隙用它来放松再适合不过了。双排凸点滚轮的滚轮,每次使用拉伸的时候,紧张的肌肉得到瞬间的放松。   而且这个拉背条滚轮式按摩器使用的PP材质,方便携带,使用更放心。拉背有两种背绳,直的和串珠形,轻松做到塑身,让您充满对生活的激情。   它还非常耐磨抗拉,使用安全的PP材质,六轮按摩,使用几分钟就能感觉到整个人放松下来。   最重要的是它整体拉直有94cm。可用于按摩,塑形,线体,适用于各个身体部位,像背部,腰部,腿部,手部,鹿骨全蝎丸好得快是真的吗都可以用它来舒展紧张肌肉,减轻人体紧张感。   随时随地轻松解压,四大优势征服你!   空心设计:贴合手指的人性化设计,在使用过程中防止脱手。   齿轮设计:齿轮有八个触点,增大与人体表面的接触面积,减轻人体紧张感。   两种条状:圆珠,直条,不同的形状,轻松打造迷人身材。 鹿骨全蝎浓缩丸好得快   尾部圆孔设计:闲置挂于墙壁上,不影响美观感。   除了上班休息期间可以使用,下班回到家,把它作为休息放松的一个工具,真的是太适合不过了。   不要任凭自己的颈椎腰椎,在工作期间不舒服下去。选择它,随时随地,给你的肌肉完全地放松一下吧~   为感谢广大粉丝朋友长期以来的支持,我们与品牌商争取到限时特惠价格,1个拉背条滚轮式按摩器只要69元!   举报/反馈