月经能促进女性的造血功能和新陈代谢，有助于人体排毒和女性身体健康。经期对于女性来说，身体机能会处于一种相对薄弱的状态，如处理不好，很容易患病。经期可能会出现口腔溃疡，有没有？经期可能突然就感冒了，有没有？经期阴道会有痕痒感，有没有

　　那么，经期一定要注意什么事项呢？以小编的经验来说归纳为两点：宜养和忌凉。

　　宜养

　　休养。

　　多休息。尤其有痛经现象的女士们，开始两三天月经量较多时要多卧床休息。

　　痛经消失后，适量运动，可以促进血液循环和新陈代谢，并且能很好的预防感冒。

　　保养。

　　注意卫生，勤换M巾，能有效预防妇科疾病。裤子不要穿太紧的，要穿舒适透气性好的宽松裤子。易诊健康问答yz.111.com.cn

　　不举重物，因为在月经期搬重物的话子宫下垂的几率会大大增加。同时月经期要注意腹部保暖，防止感冒。

　　调养

　　平时可以喝红枣枸杞茶、生姜红糖水，能驱寒暖经，活血化瘀。

　　经期结束后可以喝四物汤（由当归、川芎、白芍、熟地四味中药组成的补血养血药膳）调养，可以根好得快鹿骨全蝎丸饭前吃据个人体质适当加减药物。

　　忌凉

　　忌好得快鹿骨全蝎丸官网凉性水果。

　　梨、山竹、火龙果等属于性寒的水果，对于月经期好得快鹿骨全蝎丸多少钱一盒的女性，不但起不到暖宫的作用，反而对子宫产生冷刺激，使子宫出血量增多。

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　　忌凉性食物。

　　绿豆、粉葛等食物性质寒凉，也不适宜经期好得快鹿骨全蝎丸作用吃。否则会引起宫寒还有可能导致女性经量过多和月经不调。

　　忌凉性环境。

　　游泳。经期游泳会增加阴道子宫感染的几率，甚至导致严重的妇科病。

　　吹空调。经期要注意腹部足部保暖，别对着腹部吹风扇或空调。否则很容易感冒。

　　忌吃凉茶和药。

　　经期是女性身体的敏感期。吃药可能导致小腹胀痛、月经过多或过少、月经期延长、出现皮疹等许多问题。因此，应尽量避免吃药产生的副作用。