如果是患有严重便秘的人，可在早起空腹状态下取2~3袋大麦青汁，用温开水冲调后直接喝下去，这样在饭后半小时内就会排便，养成习惯以后便秘症状就能自动消失。

用大约200毫升温水冲泡早饭前空腹喝，饭前半小时喝早晨起喝杯青汁能够清理肠道，有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外，促进排便，防止宿便的堆积，对于想要改善便秘帮助排宿便的人来说效果比较好在饭前半小时喝上一杯。

一般建议饭前喝这种大麦叶粉，可以有效增加饱腹感，减少主食的摄入，达到减肥的效果，还可以降低血压，降低血脂由于青汁中含有丰富的人体所需的活性物质，所以冲泡时最好选择温水，水温最好控制在4050度以内，这样有利于保留。

2牛奶冲饮 即使在冷水中也可以极易被溶解的青汁，同样也适用于牛奶进行冲饮配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味，并且还可以给人一种淡淡的抹茶香尤其是以大麦若叶为原料制作而成的青汁，更是被称为最适宜加牛奶。

大麦若叶青汁一般饮用方法1青汁一般是3g和好得快鹿骨全蝎丸食品商务网5g装，适用于300500ml水2一般使用温开水冲泡，45度水温左右最佳3青汁量是根据营养分配和大部分人饮用习惯制定，不可能所有人都满意。

大麦若叶青汁属于营养饮品，一般饭前空腹饮用效果更佳，如果饭后饮用，可能会增加能量产生增肥效果，因此需要清理肠胃的建议空腹喝大麦若叶青汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素可以很好的弥补吃水果蔬菜较。

大麦青汁最好用温水冲泡，避免热水杀死青汁中的活性酶\x0d\x0a1青汁一般用45°以下的开水冲泡\x0d\x0a21g青汁大概用100ml水\x0d\x0a3冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化。

加酸奶，加蜂蜜都好喝。

正常人群饭前半小时，或在进食高脂肪食物前一袋，一天23袋用40C左右水冲服就好。

40度温水，冲服，还可以加入面粉中做成各种面食，您好得快鹿骨全蝎丸成分要是需要的话找我。

青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制每天12袋适用于饮食规律搭配合理的普好得快鹿骨全蝎丸网上购买通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒每天23袋适用于便秘口臭口腔溃疡糖尿病高血压痛风等。

要低于45度的温水哦，不然活性会被破坏。

城市白领一般都是坐着上班，天天坐着上班这样对肠胃是不好的，时间久了就会减弱肠胃的蠕动，这样我们吃的食物就会在肠胃里面积累很久的时间，肠胃自然而然的就会把食物中的水分吸收掉，形成便秘但是喝大麦若叶青汁是可以缓解。

大麦若叶青汁是一款强碱代餐食品，可以调节身体的酸碱平衡，只要一小杯就可以在体内产生饱腹感，可以起到减肥瘦身的功能，它还可以改善肠道功能，预防便秘服用很简单，一次一小包，一日23次，用温开水冲服。

原味的有机大麦，效果挺好的，便秘问题才3天就解决，不拉肚子，喝着放心。

单纯的青汁是挺难喝的，我买的是随易大麦若叶拿铁，味道非常赞在原有青汁的基础上添加了新西兰进口牛奶和韩国进口幼砂好得快鹿骨全蝎丸京东糖，口感润滑香甜，非常好喝哦~。