橘子大家都不陌生，酸酸甜甜的口感，放进嘴里很清爽含有丰富的维生素c 好得快鹿骨全蝎丸多少钱一盒等营养物质，在秋冬季节经常吃点橘子对身体有好处。也许有些人会联想到陈皮这味中药，其实陈皮就是橘皮风干之后的物品，今天用橘皮和嫩姜分享一款饮品，长期喝健脾祛湿，理气化痰，做法简单，非常实用。

　　食材：橘皮（100克）嫩姜（100克）薏米（100克）菊花干（几粒）

　　制作步骤：

　　1将橘皮和嫩姜放入碗中加好的快颈肩腰腿痛药适量的清水加入一勺小苏打、一勺食盐抓洗之后浸泡半小时，之后用清水冲洗干净。

　　2将橘皮和生姜切成细丝放碗中晾干水分

　　3取100克薏米放平底锅中小火好得快鹿骨全蝎丸伤肝吗 干炒10分钟，炒到听见噼里啪啦的声音即可，然后盛出放碗中备用

　　4接着将橘皮和姜丝放入锅中小火干炒，炒出里面的水分，之后倒入薏米混合着干炒2分钟，之后倒入瓶子里晾凉之后密封即可，这样可以存储半年的时间

　　5使用的时候，舀两勺放入杯子中，加点菊花用90度以上的热水冲泡即可

　　解说：

　　1这款一杯陈皮菊花茶，长期喝健脾祛湿，理气化痰。 作用非常地多，食材简单，做法也非常地简单，并且非颈肩 腰腿痛好的快常地养生保健

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