本文长期失眠引起的神经衰弱怎么治疗由成都东篱医院精神心理科整理提供，神经衰弱的症状，你有吗？神经衰弱是生活中经常被提及的一个名词，也有很多人说自己得了神经衰弱。那么什么是神经衰弱呢?

　　神经衰弱症通常有哪些心理影响因素？好的快颈肩腰腿痛

　　患者的性格特点是：胆怯，自卑，敏感，多疑鹿骨全蝎浓缩丸好得快，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。

　　1、社会心理因素是神经衰弱的主要病因。如工作学习负担过重，持续的精神过度紧张，考试压力大，学习目标超过实际能力，人际关系紧张，竞争激烈，亲属死亡和生活受挫等。

　　2、社会心理因素是否致病，除了取决于刺激的性质、强度和作用的时间，还与个人性格有关。

　　那神经衰弱的典型症状是什么呢？

　　(1)脑力不足、精神倦怠

　　由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱患者的神经细胞容易兴奋，能量消耗过多。从长远来看，患者表现为一系列虚弱症状：患者经常感到精力不足、抑郁、无法使用大脑，或精神迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降

　　(2)对内外刺激敏感

　　在日常工作和生活中，阅读、报纸、看电视等一般活动往往可以作为一种放松活动。然而，此时，患者无法放松神经，消除疲劳。相反，他们非常兴奋，不由自主地想象着过去的场景。他们的眼睛在看电视，他们的大脑经常放电影。

　　(3)情绪波动，易怒，缺乏耐心

　　由于内抑制减弱，神经衰弱患者容易兴奋，因此缺乏正常人的耐心和必要的等待。

　　(4)紧张性疼痛

　　通常是由紧张引起的，常见的是紧张性头痛。患者感到头重、头胀、头压或颈部僵硬，有的还表现为背部和四肢肌肉疼痛。

　　(5)睡眠障碍

　　失眠是神经衰弱的典型症状，患者白天困倦欲睡，晚上不易入睡，多梦，易醒，经常服用安眠药。

　　(6)继发性焦虑

　　神经衰弱是一种相对延迟的疾病，患者常因上述症状长期不而焦虑，甚至出现继发性疑病或抑郁症状。

　　神经衰弱对健康有什么危害？

　　神经衰弱是颈肩腰腿痛好的快水蜜丸一种常见病，遍布世界各地，在各种神经官能症中排名。由于好得快鹿骨全蝎丸说明书该病的主要特点是脑高级神经中枢和植物神经功能障碍，患者不仅有头痛、头晕、失眠、记忆丧失等脑功能障碍症状，还有循环、消化、内分泌、代谢、生殖系统等功能障碍症状。患者有许多有意识的症状，精神扭曲非常严重，许多人服用了许多营养药物，仍然没有得到理想的疗效，所以担心什么严重的疾病没有被发现，思想痛苦，到处检查和治疗，浪费了大量的时间和金钱。

　　神经衰弱患者长期以来一直患有情绪紧张、焦虑、麻烦、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降等疾病。它不仅严重影响了学习、工作和未来，而且增加了家庭的负担，甚至影响了家庭的和谐。对疾病、个人未来和家庭的担忧构成了新的社会和心理因素，进一步加重了疾病，形成了病理恶性循环，影响了疾病的预后。

　　因此，神经衰弱虽然不危及患者的生命，不影响生命，但在一定程度上影响了人们的身心健康和正常生活。

　　神经衰弱怎么办？

　　按头

　　每天晚上睡觉前半小时擦热手掌，然后将手掌敷在脸颊上，双手指向迎香穴，向上推至发际，经络明亮，竹子等穴位，然后双手分开向两侧至额角，食指通过耳门返回起点，反复按摩30次。

　　搓胸

　　取盘膝坐位，用右手平贴右肋，向左上摩擦至左肩30次；然后将左手平贴，从左肋摩擦至右肩30次。

　　揉腹

　　取盘膝坐位，将一只手掌叠在另一只手掌上，按压腹部，以肚脐为中心，顺时针揉腹30次，逆时针揉腹30次。

　　抹腰

　　取盘膝坐位，双手叉腰(四指向后)沿脊柱自上而下擦至臀部30次。如果发现压痛点，可以用手指局部按压。20-30秒钟。

　　揉膝

　　找到正确的位置，双手按在膝骨上，从外到内揉30次，然后从内到外揉30次。揉捏时，手不会离开皮肤，用力轻，膝盖感觉舒服。

　　搓脚掌

　　找到中药好得快鹿骨全蝎丸正确的位置，用左手握住左脚踝，用右手来回摩擦左脚掌25次，然后用右手握住右脚踝，用左手摩擦右脚掌25次。

　　良好的睡眠习惯

　　神经衰弱者主要是经常熬夜加班，用脑过度，休息时间不足。造成的脑神经疲劳，养成良好的睡眠习惯，预防神经衰弱。对于工作过于紧张，过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系。要给脑袋足够的休息时间。预防神经衰弱。

　　药物治疗

　　如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，导致神经衰弱时。应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医，预防神经衰弱。

　　神经衰弱患者也可以经过听音乐进行自我调解

　　神经衰弱患者可根据自身的症状和条件，听一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲乏时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，可以起到消除疲乏和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等效果。

　　神经衰弱是一种心理上的文明病，多出现在白领人群当中，这与白领一族长期脑力劳动过度，大脑得不到及时充分休息有关。神经衰弱症状表现主要有：疼痛、失眠、易怒、记忆力下降、抑郁、情感脆弱、容易兴奋等。专家提醒你，预防神经衰弱要形成良好的生活习惯。

　　专家提示：如果长时间出现精力和脑力迟钝、注意力难集中或不能持久、记忆力差、易疲劳等，应注意及时就诊。如果长时间处于情绪紧张和巨大压力之下，导致夜间睡眠障碍，如睡不着、多梦、醒后不解乏，出现夜间不眠、白天打瞌睡情况，应注意及时就诊。