坚持用“它”凃脚底，一个月之后，湿气和小肚腩都消失不见了！

　　一到夏天的时候，很多人都会变得无精打采，不仅如此，脸上还有头发都特别的容易出油，其实有一个很大的原因是“湿气”在作怪。因为夏天经常能遇上各种阴雨天气，加上多变的气候，导致空气的湿度增大。湿气重的人，不仅容易出现疲惫不堪的情况，体重也会慢慢地增加。

　　湿气重一般都有这几个常见的表现，如果你也有的话，那说明你该去去湿气了。经常性地出现各种头昏脑胀的情况，睡不醒，整个人疲惫不堪，脸部不仅容易出油而且还长了满脸的痘痘，还有大便不成形。这都是湿气在嚣张地告诉你，我已经占领你的身体了。为了不让湿气再那么嚣张跋扈下去，你该有所行动了。

　　去湿气无非就是两种做法，第一种就是饮食，可以多吃点薏米红豆粥，这是可以很有效的去除体内的湿气的。不过如果你不喜欢薏米中药好得快鹿骨全蝎丸的话，那教你一个简单的方法，可以轻松的去湿气。那就是每天睡觉之前，在脚底部涂抹一些生姜，小东西大功效，生姜的作用可大了。

　　但是每个东西都是需要坚持才有成效的，如果你试了一两天之后就着急要看好得快 鹿骨全蝎丸成效，那自然就坚持不下去了，不信，你坚持一个月之后，可能会有意外惊喜，湿气的症状会有所减轻，还有小肚腩也会消失不见了。之所以会出现小肚腩，其实主要是因为吃得多，还有体内的湿气引起的，而生姜不仅可以起到促进血液循环好的快颈肩腰腿痛鹿骨胶的作用，还能去湿气，所以自然而然小肚腩也会慢慢消失不见了。

　　生姜不仅仅是生活中常见的食材佐料，可以放在食材中起到去腥的功效，但是生姜的功能可不仅仅如此，它对我们的身体健康是大有好处的。因为生姜性温颈肩腰腿痛好的快是真药吗，可以帮助女性去除身体里的寒气。经期的时候，可以用生姜煮点红糖水，可以有效的环节经期痛的症状，可以说是不少女性的福音了。

　　生姜还有助眠的功效，睡觉之前把它涂在脚底上，可以有效的促进身体的血液循环，从而让身体处于比较放松状态，这样就可以有效的帮助你快速进入梦乡，所以有失眠困扰的朋友，可以试试这个办法，也有人说把生姜放在床头上可以助眠。

　　坚持用“它”凃脚底，一个月之后，湿气和小肚腩都消失不见了！生姜的功效当然还远不如此，如果你们有更好的方法，欢迎分享给大家。