近日，吉林一小伙熬夜打游戏太激动险丧命。当晚他因为打游戏情绪比较激动，突然就陷入昏迷，两分钟后醒来心脏剧烈疼痛被送往医院。医生提醒，年轻人最好不要熬夜，保持良好的生活习惯。

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　　长期熬夜对身体会有什么变化？

　　1、增加患病风险。长期熬夜会使好的快颈肩腰腿痛人体处于一种紧张的状态，加速肾上激素和可的松等压力激素，使血压升高，增加心脏病的风险。

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　　2、降低记忆力和工作效率。对于学生来讲，良好的睡眠和记忆力有着莫大的联系。缺乏睡眠不仅导致思考困难、反映迟钝，注意力难以集中，还影响学习的积极性。总的来说，长期熬夜只会额外延长学习的工作的时间，降低工作的效率和质量。

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　　3、降颈肩腰腿痛好的快水蜜丸低人体免疫力。长期熬夜除了这些危害，还会影响人的免疫力，使人抵抗力下降，还容易导致肥胖。对于青少年，晚上不睡觉，白天又没精神，躲在屋里睡觉，影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。

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　　4、使皮肤变差。俗话说“睡个美容觉”，对于女性来讲，皮肤的保养的非常重要的。要想皮肤好，保持充足的睡眠时间是非常必要的条件。

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　　毋庸好得快鹿骨全蝎丸官网置疑，熬夜确实会给身体带来多个严重的伤害，特别是熬夜的同时还有睡眠不足，正是如此，希望大家远离熬夜的行为，正常情况下，晚上11点之前则需进入睡眠状态，同时睡够7~8小时。