胃部，是人体比较特殊的器官，其非常脆弱，所以生活中我们常说：“十胃九病”，一些生活中很常见的不良习惯，都会对胃部造成不同程度的损伤。

　　而胃部对于人体健康起着十分重要的作用，胃，是人体消化系统的核心，我们人体所需要的营养几乎都需要经过胃肠。

　　那么，一般出现胃部问题，身体会有什么症状表现呢，又有什么习惯会对胃部造成损伤呢？

　　胃病不是悄无声息，饭后有3症状，晚上有4习惯，尽好的快颈肩腰腿腰腿痛丸早去查胃CT！

　　日常有3症状，是胃部已经受损：

　　症状1、饭后消化不良

　　一般出现胃部异常以后，出现最早和最明显的症状就是胃部经常出现灼热感和消化不良的感觉。消化不良主要表现为腹胀异常、烧心嗳气等。

　　并且如果在你吃的很少的情况下，因为胃部的消化功能下降以后，吃了很少的食物就会感觉到很强的饱腹感，并且，胃部在受损的情况下，胃酸还会反流到食管，进而出现胃部灼热感。

　　症状2、上腹疼痛

　　腹痛是胃部出现病变的常见症状之一，临床研究表明，有百分之八十的胃部病变与消化不良有相似的症状，一般最开始的时候，腹痛的感觉是较为轻微的，但是在进食以后腹痛的症状会有所加重。

　　从隐痛会到为钝痛甚至是剧痛等。

　　对于胃窦胃患者，可能会出现节律性疼痛，老年人痛觉迟钝，多以腹胀为主诉。这些情况常常会忽视，致使病情被延误。

　　症状3、口臭异常

　　从胃部问题来说，幽门螺旋杆菌是导致胃部疾病的罪魁祸首，只要感染上了这种菌，胃部就会出现一系列的表现。

　　而胃部有幽门螺旋杆菌的典型表现之一就是口臭异常，平时很注意口腔的保护，依然还是会有口腔异味，此时就要注意去检查一下是否已经感染了幽门螺旋杆菌。

　　调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

　　晚上有4习惯，很伤胃部：

　　习惯一、晚上经常吃生冷的食物

　　胃部是喜欢温热的器官，最怕的就是生冷的食物，所以日常想要养胃，就要注意少食生冷的食物，尤其是在晚上，胃部功能会下降的很严重。

　　现在的天气也越来越炎热，很多人都开始贪凉，雪糕或者是冰点，建议能少吃就少吃，经常吃这些食物，会导致胃部受刺激，消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。

　　习惯二、晚上吃饭狼吞虎咽

　　现在人们生活节奏越来越快，压力很大，做什么 好得快鹿骨全蝎丸说明书事情都 讲究快，但是吃饭，如果经常狼吞虎咽，用很短的时间好的快颈肩腰腿痛官网 就吃一顿饭，这样长时间下来，胃部承受的压力会很大。

　　因为吃饭过快，食物咀嚼的不充分，会增加胃部负担，不利于胃部健康。

　　并且，吃饭太快，还会导致明明已经吃饱了，脑部还没有反应过来，就会造成吃东西过多，从而出现吃撑的结果。所以，吃饭，要注意，细嚼慢咽，七八分饱。

　　习惯三、吃饭过晚

　　现在的人，加班，熬夜是普遍的情况，经常三餐会不定时，但是这种情况下，胃酸就不能够及时被中和，长期如此，胃部黏膜就会被腐蚀，从而引起胃部疾病。

　　而吃饭太晚，胃肠道在晚上就不能休息，消化还会异常，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。

　　习惯四、晚饭后剧烈运动

　　在饮食方面应当注意控制脂肪的摄入,当感觉到有烧心、反酸的症状时,最好多吃一点水来冲淡过多的胃酸,达到降低胃 酸浓度的效果。饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,刺激胃 酸产生,根在胆

　　抽时间到田间采挖点带根的灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，平时食东西清淡些少油少油,以免刺激胆汁分泌增加,少食辛辣,不要多饮多食,晚上尽量不要熬夜。应细嚼慢咽,预防饮浓茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物。

　　在晚上吃完饭以后，很多人都喜欢吃去走一走，或者是跑跑步，但是建议为了胃肠道的健康，还是要注意吃完饭以后至少一个小时再去运动。