【忌口食物】

　　1、辛辣类

　　辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。

　　2、生冷类

　　①水果：西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等。

　　②蔬菜：萝卜、白菜、苦瓜、好得快鹿骨全蝎丸是真药吗竹笋、蚕豆等。

　　③冷冻食品：冰棒、冰淇淋、冷藏饮料等。

　　3、甜腻类

　　①糖果：白糖、红糖、各种糖果。

　　②甜品：糕饼、甜食。

　　③高糖水果：荔枝、龙眼、甘蔗等。

　　④油腻：猪/牛/羊肉、动物内脏/油脂、油炸/烧烤食品。

　　4、发物类

　　蛋、虾、蟹、鹅肉、牛肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜、胡椒等。

　　5、海腥类

　　虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等。

　　【体质忌口】

　　1、体质偏实者——湿热质、痰湿质、瘀血质

　　①不宜过度补充营养，应减少脂肪摄入，建议多吃富含膳食纤维的食物。

　　②加强锻炼，预防或避免代谢性疾病。

　　2、体质偏虚者

　　①偏阳虚——忌寒凉、生冷。

　　②偏阴虚——避免温燥伤阴食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。

　　③虚证者——宜适度补益，建议清淡和富于营养的颈肩腰腿痛好的快药丸食物，不能多吃肥腻、油煎、干硬等难消化的食物。

　　【人群忌口】

　　1、小儿及老人

　　①小儿「脾常不足」，如果吃了不舒服或拉肚子的食物，就要避免再吃。

　　②老人脏腑衰退、化源不足，食物以温热熟软为主，控制脂肪和糖类摄入，宜清淡素食，忌黏硬生冷食物。

　　2、妇女

　　①经期：慎食冷物，以免血管过度收缩引起痛经，建议在经后服用一些补气养血的温性食物（大枣、红糖、龙眼），忌食寒凉、辛热食物。

　　②孕期：饮食应多样化，避免过咸、过甜食物，忌辛辣、油腻、刺激，以减少胃肠道刺激。

　　③哺乳期：注意补气养血，保证母乳中的营养。

好得快鹿骨全蝎丸病症　　【季节忌口】

　　1、春季——阳气生发，肝胆气旺，脾胃相对较弱

　　①建议饮食减酸增甘以养脾气。

　　②宜多吃清淡蔬菜和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免内生火热。

　　2、夏季——热邪挟湿，脾胃受困，消化功能减退

　　①饮食以甘淡、清爽为主。

　　②避免油腻，以及生冷瓜果。

　　3、秋季——燥气当令，燥易伤肺，易发咳嗽

　　①宜滋阴润肺，建议多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗、乳制品等柔润食物。

　　②少食辛辣，避免过食辛温大补的食物。

　　4、冬季——万物封藏，寒邪正盛

　　①建议多吃羊肉等温热食物，避免吃冷食。

　　②体虚、年老的人群，适合进补。