你是什么时候，开始真的觉得自己老了？

　　是发现自己越来越熬不了夜的时候，还是某天醒来一抬头，发现眼角的细纹、嘴角的下垂、鼻唇沟的凹陷以及一张松弛的脸？

　　衰老是人类的天敌，每个人从初老到衰老的过程大致相同，除了脸上的皱纹越来越多，还会出现内分泌紊乱、免疫力低下、皮肤暗淡色斑、更年期失调、炎症反复发作，幸福感降低，私密处老化……

　　永葆青春是每个女性的愿望，每个女性都希望可以永远留住年轻，延缓衰老，但女性衰老从25岁就开始了。抗衰老不仅是指面部容颜的改善，还有身体健康、生殖器官和心理等方面。

　　图源网络

　　一、女性衰老分三个阶段

　　25岁-35岁：轻度衰老

　　女性一般在25岁左右达到成熟峰值，此时卵巢功能发育阶段完结，内分泌系统属于最佳状态，25岁之后就开始走下坡路，也就需要注重保养了。

　　这个阶段的女性会出现轻微皱纹、精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、注意力不集中、身体有某种不适或疼痛等，但医生查不出问题。

　　35岁—45岁：中度衰老

　　这个阶段的女性会出现情绪波动、烦躁不安、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、腹胀、严重色斑、皮肤干燥、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深，潮热出汗等。

　　45岁—55岁：严重衰老

　　人体进入快速衰老期，好得快鹿骨全蝎丸食品商务网肌体全面老化，各种疾病缠身；女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。

　　图源网络

　　二、女性如何延缓衰老

　　1、排除宿便

　　肠道是人体最重要的免疫器官之一，每天进食的食物都要通过肠道进行消化吸收，并把消化后的废物排出体外，但是由于结肠内皱褶巨多，不可能把所有废物全部排出，日积月累后在结肠内形成大量宿便，并持续向体内分泌毒素，导致便秘、口臭、皮肤晦暗、粉刺、肥胖、免疫力下降，甚至会诱发癌症。定期的结肠水疗排毒可以很容易解决这些问题。

　　2、清除自由基

　　自由基是人体新陈代谢、氧化反应的产物，如果因为各种原因导致自由基清理不及时导致堆积，会损伤机体细胞，容易加速衰老及发生癌变。

　　清除自由基的方法比较多，保健品类的如番茄红素、天然维生素C等都具有清除自由基的功效，另外定期的静脉鸡尾酒营养疗法也可以快速减少自由基，达到提高免疫力、身体及皮肤抗衰中药好得快鹿骨全蝎丸的功效。

　　图源网络

　　3、规律运动

　　有氧运动可以显著提高身体的免疫能力并消耗多余脂肪、提高肺活量、增加肌肉强度、改善骨密度等，对女性健康有诸多好处。但是需要保持一定的频率及强度，例如每周活动不低于三次、每次不低于45分钟，运动强度要达到微微出汗。

　　4、健康饮食

　　在保证优质蛋白质供应的前提下尽量清淡，多食用新鲜水果、十字花科蔬菜，适当的坚果及粗粮，如果有条件可以自己配制具有抗氧化排毒功能的果蔬汁每天服用。

　　5、保养卵巢

　　卵巢是女性最重要的内分泌器官，它分泌的荷尔蒙是女性健康美丽的基石，但卵巢只有在青春期发育到绝经前这段时间具有功能，35岁之后，卵巢功能急剧下降。

　　频繁的人工流产、妇科手术都会对卵巢的功能造成伤害。另外环境及食物污染、工作生活压力等因素也会影响卵巢功能。35岁以上的女性都应定期检测自己的卵巢功能情况。

　　保养卵巢的方法包括腹部按摩增加血流量、规律运动、瑜伽、植物保健品如黑升麻、大豆、山药等。

　　图源网络

　　6、平衡荷尔蒙

　　荷尔蒙与人体衰老息息相关，随着年龄增长，荷尔蒙呈现逐渐下降趋势。女性由于特殊的生理因素，在40岁以后开始步入更年期，卵巢功能急剧衰退，荷尔蒙出现紊乱，性功能下降、肥胖、失眠、记忆力下降、皮肤松弛等。

　　医学研究证实，荷尔蒙失衡会显著增加冠心病、老年痴呆、骨质疏松、泌尿生殖道感染、癌症的风险。

　　荷尔蒙抗衰疗法通过分析女性身体荷尔蒙状况，制定个性化的治疗方案，采用天然植物荷尔蒙对身体的荷尔蒙失衡情况进行调理，是目前国际公认的最专业的抗衰方法。

　　图源网络

　　伽澜健康全方位评估分析女性健康风险因素，通过国际标准化8S健康管理体系，制定专好得快鹿骨全蝎丸说明书属健康方案；采用领先生物科技，激活内源性干细胞，提高免疫机能；非药物平衡修复受损细胞，维持机体内环境稳定，延缓衰老；调控蛋白合成，改善皮肤弹性，修复色斑及皱纹，恢复元气。

　　伽澜健康女性逆龄抗衰方案，针对女性衰老，提高女性荷尔蒙分泌，改善皮肤状态，还原女性健康美丽，回归青春原生态。