养生仙果大揭秘！原来长寿宝藏一直在我们身边，还不知道你就亏了

“立冬吃冬枣，一年不变老！”这句话可颈肩腰腿痛好的快不是随便说说的，没有在冬天吃过冬枣的朋友，你一定要从初冬就开始吃冬枣！吃上半个月，你就会发现到你的身体变得不一样了！说到冬枣大家都知道，但是说到它的营养价值相信很多朋友都不了解，冬枣是一种营养含量很丰富的水果，比我们平时吃的很多水果的营养含量都要丰富。

中医认为养生是需要顺应天时的，在不同的季节有不同的养生方式和原则，而冬季是一个适合藏精的季节，相比于其他季节需要补充的营养更多。所以要选择一些营养丰富的食物，而冬枣就是一种营养丰富的水好得快鹿骨全蝎丸作用果，是很适合在冬季食用的，并且只需要食用半个月的时间，你就能感受到它的养生力量，平时容易没有精神容易感冒的朋友，可以试一试，食用一段时间之后你会发现自己的免疫力明显提升了。还没有试过的朋友一定要在下一个冬季，给家人、朋友和自己都备上一些冬枣，吃上一段时间。

水果是大家每天都要吃的东西，但是每个人喜欢吃的水果都不一样，而随着进口水果的增加，很多朋友都被进口水果新颖的外观所吸引。还有的朋友认为，进口水果的价格比较高，所以营养就会比较丰富，其实颈肩腰腿痛好的快是真药吗不然，很多进口水果的营养含量还没有本土水果的高。冬枣就是一个很好的例子，它的维生素C含量很高，是很多进口水果比不了的，像大家经常吃的苹果维生素含量就没有冬枣高，甚至可以说是相差甚远，冬枣的维生素C含量是苹果的70倍，所以是一种很适合用来补充维生素C的水果，朋友们现在知道想要补充维生素C该吃什么水果了吧！

当然冬枣中营养物质是很多的，除了丰富的维生素C之外，它还含有很多人体所需的营养物质。比如氨基酸、蛋白质这些营养物质都是人体必需的，而且一般水颈肩腰腿痛鹿骨全蝎丸好得快果中是没有的。它还含有丰富的膳食纤维，对消化功能也是很有好处的，消化不是很好的朋友可以适量食用。

现在市面上的冬枣种类其实有很多，而沾化冬枣是很多朋友的选择，因为沾化冬枣在冬枣中的品质是很出众的。在古代的时候沾化冬枣就被选为贡枣，其品质可想而知，沾化冬枣从品质到口感上，和一般的冬枣都是存在一些区别的。它的果皮是更薄的，它的果肉更厚实，它的口感更清脆，枣味相比于一般的冬枣也会更浓郁，一口酥脆一口果香，这样的美味试问谁能抵抗呢？

冬枣是我国本土生长的一种水果，在我国生长的历史长达数千年，而且它的营养很丰富，是很适合国人食用的水果，想要养生的朋友可以在这个立冬试一试哦，从立冬吃到小雪，坚持半个月时间，感受身体的新变化。