等到锅中的食材都混合均匀之后，就将这些食材都挪到一个小砂锅里面，在小砂锅里面放入半碗清水，随后加入少量的白砂糖，蚝油酱油和盐巴来调味小火炖煮20分钟到半小时，这样就能够制作出一份美味可口的瘦肉木耳炖黄花了。

超市买的鲜木耳可以吃，洗净之后直接下去炒或煮就可以了，下面是具体做法准备材料淮山500克，鲜木耳100克，彩椒50克，姜2克，蒜片2克，葱段2克，盐2克，糖2克，料酒2克 1将买来的淮山削皮洗净，切成菱角片。

木耳颈肩腰腿痛胶囊好的快的家常做法 木耳炒西兰花木耳提前泡发清洗干净，西兰花清洗干净之后切成小块，大蒜切成末锅中水烧开，加一勺食盐和食用油，把西兰花放进去，焯一下颈肩 腰腿痛好的快水，等西兰花变色就能捞出了，西兰花焯水时间不能太久西兰花焯水之。

清炒木耳菜做法一木耳菜，剁椒各适量木耳菜洗净控水炒锅放油，爆香剁椒放木耳菜翻炒加少许盐即可清炒木耳菜做法二木耳菜一把，盐少许，蒜少许木耳菜洗净，掰成小段，沥干备用蒜切成末热锅内放油，烧。

1清洗木耳，摘除黑木耳上的杂质，清除发粘肉薄的劣质木耳，刚买回来的木耳会有泥沙，因此在清洗的过程中一定要注意2将木耳焯熟鹿骨全蝎丸好得快可以使用家里的煮锅，将水放到锅中，让水没过要焯熟的木耳之上，避免木耳水烧干3。

芥末木耳的做法 一用料 主料木耳水发100克 辅料芥末酱1克酱油2克 二做法 1木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好2锅中放入木耳加清水，上火煮熟 3趁着煮木耳的空当儿，来调汁儿吧找一。