文/小白

　　脂肪超怕这个菜，清脂还刮油，1周吃3次，小肚子没了，腰更细了！夏天这个季节是女孩子们最喜欢的季节吧，可以穿自己心爱的小裙子，可以穿上自己早早准备好的高跟鞋。夏天的大街上远远望去都是腿，当然也是只有身材好的女生才愿意露腿吧。那么减肥也是女孩子日常挂在嘴边上的两个字，最近啊好多明星都在推魔芋瘦身的食品，我也跟风试了一下，还真的瘦了诶。

　　魔芋中含有非常多的足够人体需求的膳食纤维，而且魔芋中的热量很低很低，对于想减肥的人来说是再好不过的了。不过如果你肠胃不好那还是不要选择魔芋了，但是肠胃比较好的就可以随意吃啦，不仅减肥还能降血糖，多好的食物啊，一举两得。

　　我最经常吃的魔芋食品就是魔芋爽，魔芋蛋糕。但是据说魔芋豆腐很好吃呢，魔芋豆腐的颜色看起来有一点深，不过这不影响它的口感。颜色深说明它保留的膳食纤维比较多，营养也更加的丰富。经常吃魔芋有助于清理肠道，然后在配合一些运动，你想不瘦都难呢。今天我给大家推荐一个好吃又瘦身的酸豆角炒魔芋豆腐，口感十分的Q弹，很有嚼劲的。而且做法也是很简单，不会让你很难做，但是前提你要准备好酸豆角和魔芋豆腐。剩下的配料基本上家里都有，小米辣、葱姜蒜，油、酱油还有盐。

　　首先要把魔芋豆腐沥干一下水分，这种豆腐最好要买颜色深的，颜色深的魔芋豆腐保留的营养更多，比较适合想变瘦的朋友们。

　　然后切酸豆角，切成颈肩腰腿痛 好的快小块。酸豆角你可以去自己买也可以自己腌制，现在的天气腌制两天就差不多颈肩腰腿痛鹿骨全蝎丸好的快了，我建议还是自己腌制，这样也比较放心。

　　接着就把魔好得快又名鹿骨全蝎丸芋豆腐切成条或者块，因为它属于凉性食品，所以还是控制一下吃的次数。一周吃两三次就可以啦。

　　紧接着准备一锅热的水，加入食盐和切成条的魔芋豆腐，两分钟后盛出来沥干。然后葱姜蒜小米辣都切成小块，用油锅炒一下，当闻到香味的时候就可以把酸豆角和魔芋豆腐条放进去了，一直翻炒，然后加入酱油和适量盐，撒点葱花就可以出锅了。

　　营养又减肥的酸豆角炒魔芋豆腐就做好啦，想要减肥的朋友们看过来，一周吃两次绝对能变瘦哦⊙⊙！今天给大家分享的是不是很及时呢！吃魔芋，好身材，穿上小裙子去嗨皮吧！关注我不走丢，更多精彩内容绝不让你失望。