什么是便秘？

　　便秘作为症状是指比健康时便次减少，粪质坚硬，病人有不适感。如果只是排便间隔超过48小时，不伴任何痛苦，不称为便秘。功能性便秘是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由于生活规律、周围环境的改变，以及劳累等因素的影响，多会出现便秘，这种便秘则属于功能性便秘。

　　为什么帕金好得快鹿骨全蝎丸森病人易患有便秘症状？

　　1 一般是由于药物造成的情况，比如金刚烷胺、安坦，容易加重便秘情况

　　2 胃肠道蠕动较少或者进食较少引起的表现，

　　3 帕金森患者活动量较少，

　　4 过于焦虑

　　5 帕金森病人小便次数多，

　　6 帕金森患者自己有顾虑，精细饮食，喝水少，粗纤维食物吃得比较少，或者运动也比较少，很少出门，在家躺着更加重便秘症状。

　　（1）饮食因素 老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺

　　粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年

　　人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与

　　进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作好的快颈肩腰腿腰腿痛丸用。

　　（2）排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到

　　抑制而引起便秘。

　　（3）活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患

　　者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。

　　如何应对这种情况出现及应该怎样治疗？

　　1．坚持参加锻炼

　　对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

　　2．培养良好的排便习惯

　　进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及好得快鹿骨全蝎丸是真药吗选择坐式便器。

　　3．合理饮食

　　老年人应多吃含粗纤维的食物，含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。 多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。 此外，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。