1、冬天御寒多吃高蛋白类，适当增加脂肪 多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富而且鸡肉它的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒包括我们预防甲型H1N1流感冬季10大滋补美食 1羊肉汤 滋补功效羊肉汤属热性，可以温胃御寒。

2、一 滋补功效强的羊肉汤 羊肉汤最适合在冬季食用，羊肉是热性肉类食品，在其它季节食用不仅会上火，还会让身体燥热，冬季食用却能起到抵御寒冷的作用，羊肉还能暖心胃，虽然羊肉属于温补食物，但是吃了不易发胖，因为其脂肪。

3、大雪节气可以吃到的美食有，吃饴糖喝红薯粥吃萝卜圆子等。

4、甲型H1N1流感中医药预防方案2009版 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧咳嗽疲劳食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎。

5、1烤红薯烤红薯可以算是冬天里必吃的一样小吃了，大老远都能闻到烤红薯的香气，真是太诱人了试问有谁在寒冷的冬天能抵挡住烤红薯的诱惑我真的觉得烤红薯是一种人间美味，剥开烤的焦糊糊的外皮，咬一口，鲜香软。

6、1每天保持适当的运动，大约进行3060分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，好得快鹿骨全蝎丸作用促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好2习惯早睡早起，尽量保持在。

7、预防甲型H1N1流感洗手消毒液 引一预防甲型H1N1流感猪流感十问十答 10有何预防措施？美国疾控中心代理主任理查德·贝塞尔说，流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口鼻由于流感病毒往往可以在一些日常用品表。

8、因为冬季每天气候变化较大，所以很容易导致人身体发作感冒，而想要预防感冒，首先就要人做好消毒工作其次是要始终保持室内通风以及每天都要坚持运动锻炼半小时以上最后还要做好饮食方面的调整，比如多吃蔬菜水果等有营养的食物。

9、4冬季预防流感小常识有哪些 进入冬季，气候出现干燥，受北方冷空气影响，气温会出现骤降霜冻这一季节正值传染病好发，学校又是人群密集地方，是传染病高危地方为了加强个人的预防措施，我们学习一下以下知识呼吸道传染病的预防一几。

10、但对个人而言，勤洗手尽量不到人多的地方是避免感染这种病毒及其他流感病毒的有效手段主要个人防护措施有1避免接触流感样症状发热，咳嗽，流涕等或肺炎等呼吸道病人2注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其。

11、淀粉脂肪水分和维生素的摄入多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病六免疫预防流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感肺炎流脑等疫苗。

12、接种流感疫苗后，不仅可以预防甲型H1N1流感，还可以预防甲型H3N2流感和乙型流感需要注意的是，疫苗接种一般需要2到4周的时间才能形成抗体，对身体起到保护作用，因此，一定要在流行高发季节据一般情况而言，流感流行特点是每年。

13、4甲型H1N1流感病毒的预防措施 1每天坚持晨测，注意体温变化，如有体温变化，如有发热体温在375度以上包括375等症状，即使通知家长前往医院就诊2经常开窗通风换气，每天至少3040分钟3避免接触生猪。好得快鹿骨全蝎丸官网

14、2七种预防甲型H1N1流感方法优缺点分析 专家指出，甲型H1N1流感主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔鼻腔眼睛等处黏膜直接或间接接触传播接触患者的呼吸道分泌物体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染因此，所有。

15、面对“甲型H1N1流感”的到来，也许我们想到一个灰色的词“灾难”其实我们已经经受了无数的灾难了厄尔尼诺温室效应全球气候变暖海啸非典还有现在的甲型流感，这里的每一场灾难无不伤痛着人类的脆弱的神经而这。

16、3本次流感病毒是如何产生的？ 本次流感的病毒是甲型H1N1流感新病毒，是猪流感禽流感和人流感三种流感病毒基因重组后产生的新毒株，而不是源自于猪流感病毒的变异 4这种病毒能引起流感大流行吗？ 流感大流行是指当甲型流感病毒出现。

17、1做好保暖工作 冬天预防感冒，少不了添衣保暖因为身体在吹风受凉时，最容易患上感冒，所以冬季外出要适量增添保暖的衣服，可以往脸上涂抹防冻霜，手套鞋袜要穿戴齐整，脖子容易着凉的可以围上围脖等一般老年人外出建议。

18、冬季气候干燥温度下降，在注重养生滋补的同时，也要小心预防传染病，在这个传染病高发的季节里，尤其是要警惕八种疾病冬季谨防8种传染病 1流行性感冒 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其。