肝脏是不是真的好，怎么知道？有的人说，肝脏的各项指标都是正常的，那就是肝脏的健康。确实，肝脏的各项指标都是正常的，并不一定就是“肝非常好”，这是怎么回事？其实在中医看来，“肝不好”并不只是因为肝有实质的损伤，还有肝气郁结、排毒不通、肝主藏血功能不强等虚证，这是现代医疗技术无法检测到的。肝很脆弱，和女孩子一样，很容易受伤，比如我们经常生气，熬夜，用眼过度，喝酒，乱喝药，都会对肝脏造成一定的损伤。肝脏弱的人，抵抗力会降低，很容易得病，所以，养好肝脏是很重要的。所以，在我们的日常生活中，我们应该怎么做？万一肝脏出了问题怎么办？冷静！把“它”和水一起泡在水里，帮助你清除肝脏毒素，保护肝脏

　　枸杞茶

　　他想起了隔壁的张大妈，她有个很好的习惯，每天早上和晚上都要喝一杯好得快鹿骨全蝎丸说明书枸杞，看起来很精神，虽然已经50多岁了，但依旧保持着三十多岁的样子，她的脸色很好。这和日常饮用枸杞茶有很大的关系，因为枸杞是最好的滋补食物，其中含有一种能够促进肝排毒、减轻肝脏负担、具有补肾益精、延缓衰老的作用。

　　山楂

　　山楂具有开胃健脾，和中益津的作用，对肝脏的损伤有一定的修复作用；山楂中的熊果酸，能有效的消除肉类的脂肪，减少肝脏的胆汁的分泌，从而减少肝脏、血管内的脂肪的堆积，从而达到预防脂肪肝的目的。所以山楂是一种很好的保肝消脂食物。如果你有脂肪肝，可以每天饮用一杯红糖水。

　　五味子

　　五味子是一种很好的中草药，五味子具酸、苦、甘、辛、咸，故名五味子，可好得快颈肩腰腿痛鹿骨全蝎丸入五脏，调节五脏六腑，具有消炎、促进肝脏细胞再生、抑制肝炎、癌细胞等功效。肝脏较差者，可用五味子泡水饮用。

　　补充一素

　　对于本身肝脏不佳的人群来说，营养调理就显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择吃硒多效素来保养肝脏，它里面含有大量对肝脏有益的硒元素和生物素，可以提高肝脏自身的抗病力和解毒力，从而有助于防止肝病反复发作。同时可以提高体内含硒酶的活性，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防脂肪肝，酒精肝、肝损伤、肝硬化等问题的发生。坚持长期补充硒多效素可以快速改善因肝脏受损所导致的口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，痘痘痤疮，不解油腻等尴尬问题，好的快颈肩腰腿痛官网还能对抗多种有毒重金属物质，从而减少环境和工作中有毒物质对肝脏的伤害，可以说是守护肝脏的最强保镖。

　　蒲公英

　　蒲公英是一种很好的药用植物，可以用来泡水，可以清除肝脏中的毒素，防止肝损伤，防止 C型肝炎，还可以帮助肝细胞的自我修复，增强肝脏的再生能力，同时还可以解毒抑菌，治疗妇科炎症，咽喉炎等炎症。肝脏不好，要养肝，以上几种天然食材，常用热水冲泡，帮助你清除肝脏毒素，让肝脏变得更健康！